(Photo by Staffage via: kaboompics.com - website with photos for free commercial and personal use :D)
Banana smoothie:
- 2-3 bananas,
- 1/4 yellow watermelon,
- 1 mango,
- 2 oranges.
- a glass of an orange juice.
Peel and slice fruits. Don't forget of the white skin on oranges! Mix all ingredients using a hand blender. Put some ice into a glass and pour the juice. LOVELY <3
_______________________________________________________________________
Sok zawiesinowy z banana:
Co potrzebne?
- 2-3 banany,
- 1/4 żółtego arbuza,
- 1 mango,
- 2 pomarańcze,
- szklanka soku pomarańczowego.
Obierz i pokrój owoce. Nie zapomnij o białej skórce z pomarańczy! Zmiksuj wszystko blenderem. Do szklanki włóż lód, wlej sok i można pić. <3