What You need:
a glass of strawberries,
1 banana,
3/4 glass of natural yoghurt,
1 teaspoon of honey if You like, but the fruits give the sweetness already. ;)
Wash and peel the fruits. Then slice strawberries and banana quite finally. Put them into a tall bowl and blend. When the fruits are blended add natural yoghurt (and honey ;) ), blend for about 1 minute, till all ingredients are cobined. Enjoy :D
Co jest potrzebne:
szklanka truskawek,
1 banan,
3/4 szklanki jogurtu naturalnego,
łyżeczka miodu, jeśli chcesz, ale owoce same w sobie są słodkie, więc ja nie dodaje. ;)
Umyj i obierz owowce. Trusawki i banany pokrój dość drobno. Przełóż do wysokiej miski, albo czegoś innego wysokiego ;), Rozdrobnij blenderem. Gdy owoce są już rozdrobnione, dodaj jogurt naturalny (i miód) :), mieszaj jeszcze przez ok. minutę, tak aby wszystkie składniki się połączyły :) Smacznego :D
.jpg)
